2013年11月19日

マリアスポーツクラブ

 昨夜(ナイト会員なので、8時以降しか入れません)、マリアに行ってきました。

 寒いと、水着に着替えるのが、つい億劫になり、勇気を振り絞り、

(そう大層なことでもないかもね)icon

行ってきました。

 シャワーを浴びて、化粧も落とし、プールに入ります。

 昨夜は、入った途端に

    「あったか~~~い!!」icon

 温泉に入ったみたいな言葉を発したものだから、友達に笑われちゃった。icon

 8時から、ダンベルを持っての運動、

 8時半からは、25mプールを一列になって、1周ずつの交代で、ジョギングです。icon

 昨夜は、9人の参加だったので、一人、2周ずつで済みました。

 人数が少ないと、4・5周先頭を走らされる時があります。

 先頭は、水を切って走っていかなければいけないので、結構きついです。icon

 運動をする為に行っているので、ガンバで~~~~す。icon


同じカテゴリー(きーちゃん日記)の記事画像
宅建研修会
なかなかイカス先生!!
山口市維新公園・中央公園
フグのフルコース
我が家のおでん
頂き物
同じカテゴリー(きーちゃん日記)の記事
 宅建研修会 (2013-11-30 14:33)
 なかなかイカス先生!! (2013-11-27 16:51)
 山口市維新公園・中央公園 (2013-11-26 09:46)
 フグのフルコース (2013-11-25 16:07)
 我が家のおでん (2013-11-18 09:09)
 頂き物 (2013-11-14 09:11)

Posted by コーエイ at 16:20│Comments(0)きーちゃん日記
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。